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健康づくり推進員主催事業

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東京都福生市

■「健康ウォーキング」
ウォーキングは肥満解消や、血圧・血糖値の改善に効果があります。さらに心肺機能の向上や骨粗鬆症(こつそしょうしょう)予防の効果も得られます。
秋空の下、一緒にウォーキングを楽しみましょう!
日時:11月11日(土) 午前9時30分~正午ごろ
※雨天中止
集合場所:市役所丘の広場
コース:市役所→旧ヤマジュウ田村家住宅→神明社(しんめいしゃ)→加美上水公園→田村酒造場→柳山(やなぎやま)公園→清岩院(せいがんいん)→市役所
※コースは変更になる場合があります。
持ち物:帽子、歩きやすい靴・服装、タオル、飲み物、歩数計(お持ちの方のみ)
定員:先着20人
申込み:10月18日(水)から、保健センターへ。
【電話】552・0061

       

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