■福生の禅寺(ぜんでら)で「坐禅(ざぜん)andヨガ体験　老舗(しにせ)酒蔵見学」
市内最古の臨済宗建長寺(りんざいしゅうけんちょうじ)派「長徳寺(ちょうとくじ)」のご本堂で、坐禅とヨガを体験します。ヨガが初めての方でも安心して参加できる、簡単で優しい、でも効果のあるヨガをお届けします。お寺という静かで穏やかな非日常空間で、日ごろの生活から離れ、心身ともにリフレッシュしてみませんか。
体験後はお寺の日本庭園を散策し、老舗酒蔵「田村酒造場」を見学します。
日時：7月26日(水)
集合場所：福生駅西口階段下
(午前8時15分集合、8時30分出発)
行程：福生駅西口(出発)→長徳寺(坐禅・ヨガ体験)→田村酒造場→福生駅西口(正午ごろ解散)
歩行距離：約2.5km
定員：15人
※申込多数の場合は抽選
費用等：1,500円
持ち物：水分補給できるもの、タオル、大きめのバスタオルまたはヨガマット
服装：歩きやすい服装、履きなれた靴
申込み：7月17日(祝)までに、申込フォームへ入力するか、直接または電話で福生市観光案内所くるみる　ふっさへ。
【電話】530・2341