■肩こり・首こり予防・改善編
マットや椅子を使い、筋肉の調子を自分で整える体操をお伝えします。
日時：4月7日～6月30日の毎週火曜日午後2時～3時(祝日を除く。全12回)
場所：福祉センター2階理学療法室
対象：市内在住の60歳以上の方で、立位やマットでの体位変換が問題なくできる方
定員：20人
(申込多数の場合は初めての方やページ上部の「かんたん健康体操教室(月)(火)前期」に参加していない方を優先して抽選)
持ち物：動きやすい靴・服装、印鑑(シャチハタ可)、バスタオル2枚、飲み物
講師：佐藤イク子氏(健康運動指導士)
申込み：3月6日(金)(消印有効)までに、往復はがきでお申し込みください。
往復はがきの書き方：
・往信の表面…〒197-0004　福生市南田園2-13-1　福生市社会福祉協議会「からだ整え体操教室申込み」宛
・往信の裏面…住所、氏名、性別、生年月日、電話番号
・返信の表面…住所、氏名
・返信の裏面…無記入

問合せ：福生市社会福祉協議会総合運営課管理係
【電話】552・2121